SILENCIO

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SILENCIO

Este fin de semana hemos disfrutado de un silencio maravilloso, en las ciudades no se oía nada, podías caminar y escuchar los pájaros, los insectos y hasta el sonido de tu cerebro.

Esto ha sido una bendición para el alma, que siempre lleva la presión de nuestros deseos.

Hemos podido quedarnos en casa, ordenar, limpiar, reflexionar, y hacer multitud de cosas, pero todo dentro de nuestra casa.

A lo largo de la historia, siempre ha habido epidemias, en las cuales se ha marchado muchas personas, y esto deja una huella dentro de la humanidad, este silencio es el recuerdo del pasado.

AIRE

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burbuja

Siempre he creído que Dios entraba en nosotros a través de las moléculas de aire,  Dios entraba y salia de nosotros y en estas moléculas estaba la unión de todos los seres.

Me resultaba difícil concentrarme en el día a día en esa divinidad que está en todas partes, iba con mis pensamientos y me costaba centrarme en el momento presente.

Ahora gracias al coronavirus, que ocupa esas moléculas de aire, veo que salgo a la calle y está presente en mi pensamiento, en cuando toco algo, si respiro cerca de alguien.

Y me pregunto:

¿por qué ahora solo pienso en el virus?

¿Por qué no puedo centrarme en la divinidad?

¿Por qué creo más en el virus que en Dios, si son los dos invisibles?

¿Tengo miedo a la muerte? La muerte es inevitable.

¿Qué tengo que aprender con este encierro?

¿Qué estoy aprendiendo en estos momentos?

Estoy aprendiendo que nada es eterno, que un día tenemos todo y otro día lo podemos perder todo.

Veo quién de verdad tengo en mi vida, qué personas están a mi lado y cuales no.

Qué tengo en mi corazón, qué miedos.

Qué importante es el silencio.

Qué la serenidad y confianza solo está junto a Dios.

Sigo en la tarea de simplificar

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¡¡¡Los apegos emocionales!!! ¿Cómo quitarlos? Esto he de reconocer que es muy difícil, pero posible si se quiere de verdad.  Cambien tuve que abandonar apegos emocionales, con mucho dolor, y todavía sigo haciéndolo. Y creo que son la causa de que también se necesiten más cosas físicas, porque hay demasiadas emociones.

Al reducir mi vida, de cosas, de actividades de apegos emocionales, el tiempo lo tuve que llenar en la meditación, ejercicios de respiración, estiramientos, paseos, etc. todo empezó a cambiar de alguna manera.

Pero esto no sucede de la noche a la mañana, esto son pasitos cortos, con paciencia y muchas paradas.

Lo que sí está claro, que lo que se quiere con todo el corazón, tarde o temprano se consigue.

Todos estos cambios surgen cuando en un momento dado, se toma conciencia de cómo se está por dentro, aunque sea a través de cómo esta por fuera, porque todo va unido.

Poco a poco me fui quitando apegos físicos, psicológicos, y fui ordenando mi casa interior y exterior, todo esto con muchos miedos, con muchas justificaciones, con muchas lagrimas, etc, pero en el fondo veía que todo iba mejorando.

Claro, siempre tenía esa vocecita, “haces poco, podrías hacer más”, esa voz la causante de tanto estrés y ansiedad, y que también poco a poco esa voz fue perdiendo fuerza, e incluso a veces está completamente callada, y eso ya es un milagro.

Solo no se puede ir al infierno.

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Cuando andamos en situaciones densas, ambientes muy nocivos, personas tóxicas,  por circunstancias de la vida, y hay que enfrentarse a estos infiernos, se necesita un amigo, un compañero, una persona que te guíe, te escuche y te apoye, sino este vórtice de energía nefasta te arrastra hasta tus recónditos mundos interiores y lo más desagradable que hay en el interior sale a flote.

La sangre se vuelve espesa, el cuerpo duele, la digestión se torna lenta y pesada, la mente no se concentra y uno se siente en un mar contaminado denso y obscuro. Y torrentes de sentimientos negativos se apoderan de la mente, quitando toda la voluntad.

Se necesita un amigo, una mano que nos ayude a tener la mente clara y podamos comprender y discernir lo que nos ocurre.

Solo no se puede ir al infierno.

La muerte

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Reflexionar en la muerte es:

Buscar la paz interior,

quedar en armonía con todo lo que nos rodea,

saldar cuentas pendientes,

encontrar serenidad ante la enfermedad,

es amar a los que nos rodean,

es liberarme del cuerpo, de la mente, del sentimiento…

es elevar el alma a lo sublime,

es encontrar una alegría desconocida,

es encontrar la verdad.

Tengo alegría en el alma

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Cuando cuido mi cuerpo, lo aseo y lo alimento correctamente,

cuando pienso bien de los demás,

cuando no juzgo ni condeno a nadie,

cuando vivo cada instante, sin irme al pasado ni al futuro,

cuando disfruto del sonido de los pájaros,

cuando mi mente está tranquila,

cuando mi corazón se siente alegre,

cuando ayudo a los demás sin esperar nada a cambio,

cuando me pongo en los zapatos de los demás,

cuando doy gracias por todo lo que tengo,

cuando acepto con alegría los desprecios de los demás,

cuando tengo comprensión sobre qué es mi vida,

cuando paseo por la calle, ciudad, naturaleza, y siento la vibración armoniosa,

cuando caen las gotas de lluvia sobre mi como una bendición,

cuando contemplo la sonrisa de un niño,

cuando albergo buenos sentimientos por todos los que me rodean,

cuando siento ser parte de algo grande,

cuando comprendo que nada me pertenece,

cuando comprendo que sólo estoy de paso.

Tengo enferma el alma

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Por mis malos pensamientos.

Por mis malas palabras.

Por mis malos actos.

Por mis comparaciones.

Por mis juicios.

Por falta de amor.

Por mi egoísmo.

Por falta de empatía.

Por mi codicia.

Por mi violencia.

Por mis mentiras.

¡Cuánta ansiedad vive dentro de mi!

Torrentes de dolor corren por mis venas,

como ríos contaminados,

llenan mi cuerpo de residuos

haciéndome torpe y tediosa,

avivan  violencia y  tristeza,

inundando mis pulmones,

y construyendo un muro en mi corazón,

Saliendo así serpientes y víboras por mi boca

y llenando mi mente de monstruos,

apartándome de los demás

y los demás de mi.

Encontrando solo soledad, soledad, soledad.

Arrancar la raíz

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Llevo arrastrando problemas que no se solucionan nunca, luchando por cosas que creo que son justas y que a nadie le importa, intento hacer las cosas bien y el resultado es lo contrario.

Por lo que he decidido buscar la raíz de mi problema, y consiste en que espero algo que nunca llega, y con esto me chantajean, me mienten, me humillan y han hecho toda mi vida lo que han querido conmigo.

Pero ha llegado un momento que ha dejado de importarme ese deseo y muchos otros que jamás tomaron forma, ha llegado el momento de no violentar a nadie ni a nada para conseguir lo que nunca conseguiré, y que tampoco creo que me lo merezca.

Arrancar la raíz de ese deseo que se fue metiendo en mi alma desde el día que nací, que solo me produce dolor y sufrimiento.

Solo son deseos, fantasías que no sirven para nada, mi cruda vida la tengo que aceptar sea como sea, porque solo tengo eso.

A veces quisiera que se acabase ya, pero acepto que todavía queda, aunque me alegra saber que un día terminará.

A pesar de todo, disfruto con pequeñas cosas de cada día, y acepto la alegría que me llega sea como sea, porque es lo único que poseo.

Gracias por leerme.

¿Quién soy?

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Voy caminando por la calle, observo lo que me acontece y me pregunto ¿quién soy?.

Y solo encuentro esta respuesta, “mi nombre y apellidos, mi historia personal”.

Me digo ¿pero todo eso un día desaparecerá? uff y solo me queda ser un alma enjaulada dentro de un cuerpo, con nombre y apellidos, y una historia personal.

Y me digo. Si eres un alma, dale alas, sal de esa jaula del pensamiento, del bien y del mal, de la dualidad.

Y a partir de ese momento, una alegría inunda mi interior, y me doy cuenta que también van caminando almas metidas en la jaula del pensamiento y historia personal.

Sigo dando alas a mi alma, y puedo sentir a los pájaros, el viento en mi piel, y sigo dando alas a mi alma.

Ahora el recorrido por la ciudad empieza a ser diferente, un vórtice de energía inunda todo mi interior.

Instrumento de paz

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S.Francesco_speco

La oración de San Francisco comienza así:

Señor, haced de mi un instrumento de paz.

Y le pregunto ¿cómo se consigue eso?

Cuando uno vive en una guerra continua, donde las personas se enfrentan entre ellas, donde no se ve el bien, ni el mal, e incluso se confunden.

¿Cómo encontrar la paz?

Cuando nuestro egoísmo nos hace tan ciegos, que no somos capaces de ver todo lo bueno que tenemos.

Cuando todos nuestros problemas los plasmamos en los que nos rodean, creyendo firmemente que todas esas miserias las tienen otros y no nosotros.

Cuando el amor propio se siente herido constantemente por los demás, pues no aprecian o no nos valoran como queremos.

Cuando hay tantos deseos dentro de nosotros, que ni sabemos ya qué de verdad queremos.

Cuando cualquiera puede hacernos perder la calma, y arrastrarnos a la ira o a la tristeza en un pis pas.

¿Dónde está esa paz tan anhelada?

Solo veo guerra en mi interior, deseos que me hacen más infeliz que feliz, amargura por no saber y ser muy ignorante.

¿San Francisco de dónde sacabas tanta voluntad?

Solo soy una hoja caída del árbol de la vida que arrastra el viento.